Nutricionista chama atenção para a saúde intestinal

Sabemos que a vida acelerada coloca em risco um importante fator de saúde: uma alimentação balanceada. Para cumprir todas as promessas do dia e ainda dar conta da lista de afazeres, as pessoas costumam substituir uma refeição balanceada por opções nada saudáveis.

Quando isso acontece, a primeira coisa que sentimos é a saúde do nosso sistema digestivo. Com isso, começam a aparecer dores de estômago, constipação, inchaço, indigestão, azia e diversos outros sintomas que afetam a qualidade de vida.

Para falar sobre a saúde intestinal nossa equipe de reportagem conversou com o nutricionista Arthur Fonseca. Em entrevista ao Jornal da Cidade, ele explica como manter a saúde intestinal em dia:

Arthur ressalta ainda a importância da saúde intestinal para o dia a dia:

Para montar dietas para melhorar a saúde intestinal, procure sempre profissionais da área da nutrição.

Por: Kelvin Fernandes

Fotos: Arquivos Espacial FM