Notícias24/01/2023 às 08:20h
Compartilhar:
O verão começou e junto com ele o famoso “Projeto Verão” mobiliza a população para queimar as gordurinhas. De fato, a alimentação é o pilar essencial para emagrecer. Porém, é possível aprimorar os resultados, aliando refeições equilibradas com a prática regular de exercícios físicos.
Para isso, conhecer os exercícios que mais queimam calorias é uma condição relevante. Todas as práticas físicas vão exigir bastante da pessoa. É possível melhorar o fluxo sanguíneo, ter disposição, ter resistência do organismo e uma vida com mais bem-estar e qualidade.
Em
entrevista ao Jornal da Cidade, o Personal Trainer Carlos Eduardo
Pereira, dá mais detalhes sobre como ter um bom rendimento nos
treinos:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
Carlos Eduardo ressalta quais os exercícios indicados para a perda de peso:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
O Personal explica ainda sobre importância da alimentação antes e depois dos treinos:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
Para adequar um treinamento correto, procure sempre um profissional da área.
Por: Kelvin Fernandes
Fotos: Espacial FM
Clique nas imagens para ampliar:
25/04/2025 - Davi Lucca tem Distrofia Muscular de Duchenne, uma doença rara, e precisa de ajuda
25/04/2025 - Confira as opções de diversão para o fim de semana na Agenda Cultural
25/04/2025 - Câmara aprova projeto que prevê o Censo Animal em Pará de Minas
24/04/2025 - Alerta: sobrecarga de energia é um perigo que pode levar a incêndios
24/04/2025 - ‘Modernização’ é assunto de encontro regional de Sindicatos em Pará de Minas
24/04/2025 - Sine de Pará de Minas abre inscrições para 7 cursos gratuitos
24/04/2025 - Audiência pública vai debater soluções para problema de fios soltos em Pará de Minas
Atendimento:(37) 3236-0105
Rua Major Manoel Antônio, 208
Centro, Pará de Minas, MG
CEP: 35660-010
De segunda a sexta, das 8h as 17h
