Volta às aulas 2024! Fisioterapeuta orienta sobre o peso da mochila, que pode causar problemas nas costas e nos ombros

Material escolar separado e tudo já organizado na mochila para os primeiros dias de aula. Mas será que o peso dos livros, cadernos e outros objetos está dentro do ideal para que no futuro o aluno não venha sofrer com problema nas costas, ombros ou algum desvio na coluna?

A recomendação é que o peso carregado não ultrapasse 10% do peso da criança. Mas será que isso está sendo seguido a risca pelas instituições de ensino, pais ou responsáveis? A fisioterapeuta Mariane Freitas, que é pós graduada em Fisioterapia Ortopédica, fez importantes observações sobre as consequências que a má utilização da mochila pode causar:

Por isso, é importante que os pais fiquem atentos a qualquer reclamação dos filhos no que diz repeito ao peso do material, já que se não for bem observado no início, os problemas futuros podem ser maiores:

A forma na qual o aluno carrega a mochila nas costas também é importante para evitar lesões. Uma dica, segundo Mariane Freitas, é distribuir bem o peso do material nos ombros:

Em caso de dores ou reclamações é importante procurar um profissional para orientar melhor os pais ou responsáveis. Conversar na escola sobre o problema também pode ajudar a encontrar uma solução para que os estudantes não venham a ter maiores problemas no futuro.

Por Hugo Lacerda

Fotos: Espacial FM