Moradores recorrem a atividade física para amenizar o estresse diário

A busca por atividades físicas ao ar livre tem levado centenas de pessoas aos espaços públicos de Pará de Minas, como por exemplo o Parque do Bariri.

Em uma cidade em que o trânsito é um fator determinante no comportamento das pessoas, a prática esportiva atua como refúgio ao caos de transitar e dirigir pelas ruas de Pará de Minas.

Episódios de brigas têm sido recorrentes no dia a dia das pessoas, já que a pressa leva ao estresse, que é uma resposta do organismo a demandas excessivas.

O Jornal da Cidade bateu um papo com pessoas, que em algum momento do dia, realizam atividades físicas. Para quem atua com mídias sociais, a oportunidade propicia é um alívio para uma rotina estressante:

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Nesse contato com as atividades, o corpo libera e produz hormônios como a adrenalina e a endorfina que contribuem para aliviar as tensões do dia a dia. A moradora do Centro de Pará de Minas, Débora Mendonça também se faz presente no Bariri pelas manhãs e pontua os benefícios para a saúde:

O Brasil ficou no topo na lista de países com maior nível de estresse no relatório global divulgado 2024. Na pesquisam dos 1,5 mil entrevistados brasileiros, apenas 26% relataram não ter sofrido nenhum pico de estresse que atrapalhasse o seu dia em um ano.

Por Sérgio Pêgo

Fotos: Espacial FM