Notícias06/01/2026 às 07:35h
Compartilhar:
As férias escolares são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Com os horários mais flexíveis, a agenda dos pequenos fica cheia de atividades com muita diversão, viagens e passeios, sem contar no aumento das guloseimas, como fast-foods, produtos industrializados com alto teor de sódio, gordura e açúcar.A nutricionista Isabella Cançado, especialista em Nutrição Materno-infantil e Fertilidade, confirma a quebra na rotina da alimentação durante as férias escolares:
Clique e ouça Isabella Cançado
A nutricionista alerta quanto ao aumento do sobrepeso durante as férias:
Clique e ouça Isabella Cançado
É possível e necessário manter uma alimentação saudável e prazerosa nas férias com planejamento e regras claras, como orienta a nutricionista:
Clique e ouça Isabella Cançado
Outras dicas importantes aos pais ou responsáveis orientadas pela nutricionista é: aproveitar as férias para envolver as crianças nas refeições, como escolher frutas e legumes nos mercados, ajudar a montar lanches e refeições, preparar receitas simples, criar dias temáticos, para tornar a rotina saudável e prazerosa.
Por Sérgio Viana
Foto: Entrevistada/Arquivo Espacial
Clique nas imagens para ampliar:
26/03/2025 - CESEC de Pará de Minas está com matrículas abertas para curso de cuidador de idosos
26/03/2025 - Crédito consignado indevido; Procon orienta população
25/03/2025 - Encontro do Terço dos Homens está marcado para acontecer no próximo dia 30 de março
25/03/2025 - 1º Encontro Regional de Vereadoras será realizado em Pará de Minas
25/03/2025 - Espaços para o desenvolvimento infantil: empreendedora fala dos desafios na educação
25/03/2025 - Transporte público segue como uma das maiores queixas do cidadão pará-minense
24/03/2025 - Situação do transporte por aplicativo em Pará de Minas
24/03/2025 - Especialista fala sobre a busca pelas psicoterapias entre os homens
Atendimento:(37) 3236-0105
Rua Major Manoel Antônio, 208
Centro, Pará de Minas, MG
CEP: 35660-010
De segunda a sexta, das 8h as 17h
