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09/09/2021 às 07:49h

Chegada do calor requer cuidados com o corpo; médico dá dicas de como se prevenir

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O início oficial da primavera em 2021 será no dia 22 de setembro. Apesar disso, os reflexos da estação mais quente do ano já são notados, como o calorão excessivo dos últimos dias. Com a transição das estações, o corpo humano costuma sofrer com a brusca mudança de temperatura e cuidados com o organismo devem ser tomados.

Sobre o assunto, a reportagem do Jornal da Cidade conversou com o médico ortomolecular, Dr. Sérgio Maia. Em entrevista, ele indica as melhores alternativas para manter o corpo saudável e apto a passar pelas altas temperaturas que serão regra a partir deste mês:

Clique e ouça Dr. Sérgio Maia

Dr. Sérgio ressalta que em períodos de altas temperaturas, a hidratação deve ser reforçada:

Clique e ouça Dr. Sérgio Maia

Além da alimentação saudável e hidratação, manter atividades físicas em dia e evitar sair nos períodos de maior incidência da luz solar também ajudam a proteger o corpo e o organismo dos efeitos do calor.

Por Henrique Silva

Fotos: Rádio Espacial FM


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