Cuidar de plantas traz benefícios para a saúde física e mental

Conceição Aparecida, viveu durante anos em um apartamento na região central de Pará de Minas. No buzinaço do dia a dia, no vai e vem de pessoas e carros e muita agitação, ela viu a necessidade de procurar por um local para ter melhor qualidade de vida.

O pós pandemia acentuou mais a necessidade por um local que possibilitasse o bem-estar. Assim, surgiu a oportunidade para praticar uma paixão que lhe foi passada pela mãe: o cultivo de plantas.

Em um terreno rural na comunidade da Matinha, ela dedica parte da manhã e fim de tarde ao cultivo de diversas espécies de plantas como samambaia, orquídeas, rabo-de-burro, jibóias, suculentas, entre outras esparramas em cada metro da casa.

A reportagem do Jornal da Cidade conversou com ela sobre o assunto. Segundo a bióloga, a relação com as plantas é algo cultivado há anos e que passou a ser uma de suas principais atividades:

Estudos recentes comprovam que há uma melhora maior na capacidade cognitiva ao longo da vida de pessoas que lidam com qualquer tipo de planta, do que aqueles que nunca ou raramente faziam cultiva algum tipo de jardinagem, fato confirmado pela paisagista:

Ainda de acordo com o estudo, a participação em atividades significativas poderia proteger inclusive contra o declínio da função da memória. Além disso, melhorias nas capacidades cognitivas, melhora no humor, comunicação e relaxamento.

Por Sérgio Pêgo

Fotos: Espacial FM