Sabemos que a vida acelerada coloca em risco um importante fator de saúde: uma alimentação balanceada. Para cumprir todas as promessas do dia e ainda dar conta da lista de afazeres, as pessoas costumam substituir uma refeição balanceada por opções nada saudáveis.
Quando isso acontece, a primeira coisa que sentimos é a saúde do nosso sistema digestivo. Com isso, começam a aparecer dores de estômago, constipação, inchaço, indigestão, azia e diversos outros sintomas que afetam a qualidade de vida.
Para falar sobre a saúde intestinal nossa equipe de reportagem conversou com o nutricionista Arthur Fonseca. Em entrevista ao Jornal da Cidade, ele explica como manter a saúde intestinal em dia:
Clique e ouça Arthur Fonseca
Arthur ressalta ainda a importância da saúde intestinal para o dia a dia:
Clique e ouça Arthur Fonseca
Para montar dietas para melhorar a saúde intestinal, procure sempre profissionais da área da nutrição.
Por: Kelvin Fernandes
Fotos: Arquivos Espacial FM
22/05/2023 - Network “Método Mente Forte” atrai grande público em Pará de Minas
20/05/2023 - Uso correto da seta em veículos é essencial para prevenir acidentes no trânsito
20/05/2023 - Maio Amarelo traz a tona os cuidados com o trânsito
20/05/2023 - Baixa adesão às vacinas em Pará de Minas chama atenção
19/05/2023 - Pará-minenses cruzam as Américas de motocicletas e chegam ao Alasca
19/05/2023 - Confira as opções de diversão para o fim de semana na Agenda Cultural