Nutricionista orienta sobre prevenção a diabetes, hipertensão e obesidade

Estudo recente sobre o perfil do brasileiro em relação às doenças crônicas mais prevalentes (diabetes, hipertensão e obesidade), demonstra que 7,4% da população brasileira é diabética, 26,6% é hipertensa, 22,6% são obesas e 56,6% estão acima do peso.

A estatística é preocupante, pois essas comorbidades impactam na qualidade de vida das pessoas e aumenta a possibilidade de óbitos por doenças cardiovasculares. Muitas dessas mortes poderiam ter sido evitadas pois essas doenças estão associadas ao estilo de vida de cada pessoa.

A nutricionista Ana Bárbara explica o motivo do crescimento do aumento dessas doenças crônicas nos últimos anos entre a população brasileira:

Mesmo que já tenha passado há um período, a pandemia de covid-19 também contribuiu e deixou reflexos para o aumento dessas doenças, como afirma a nutricionista:

O tratamento e a prevenção vai além de medicamentos, sendo sempre importante fazer atividade física, ter qualidade do sono, cuidar das relações interpessoais e espiritualidade, e principalmente, ter boa alimentação diária, como destaca a nutricionista:

Fazer exercícios diários ou com frequência também é uma das principais formas de tratamento e prevenção para diabetes, hipertensão e obesidade. Procure sempre um profissional especialista em caso de dúvidas.

Por Sérgio Viana

Fotos: Arquivo Espacial FM