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29/06/2022 às 07:10h

Educador físico alerta sobre métodos milagrosos para perder a famosa barriguinha

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Quem nunca se olhou no espelho e quis perder algumas medidas ou está com a famosa barriguinha. A busca por um corpo mais escultural tem atraído cada vez mais as pessoas.

Mas o processo não é tão fácil quanto parece, necessitando de acompanhamento e principalmente uma disciplina alimentar. Muita das vezes vídeos na internet mostram métodos milagrosos que prometem fazer perder a gordura abdominal quase que da noite para o dia.

Esses métodos sem o acompanhamento de um profissional podem em vez de trazer felicidade dar dor de cabeça as pessoas. Em entrevista ao JC Notícias, o especialista e educador físico Horácio Alcântara dá dicas sobre como perder a famosa barriguinha de forma correta:

Clique e ouça Horácio Alcântara

Horácio ressalta a importância sobre os exercícios agregados as dietas para se ter um bom resultado:

Clique e ouça Horácio Alcântara

O educador físico faz um alerta para os métodos milagrosos que prometem perder as medidas quase que da noite para o dia:

Clique e ouça Horácio Alcântara

A dica é sempre desconfiar de métodos milagrosos, procurando um profissional adequado para o auxílio.

Por: Kelvin Fernandes

Fotos: Espacial FM


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